Was bewirkt Magnesium?
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der bei zahlreichen Körperfunktionen eine entscheidende Rolle spielt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und somit für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit unerlässlich. Es unterstützt die normale Muskel- und Nervenfunktion, fördert die Knochengesundheit und hilft beim Energiestoffwechsel. Darüber hinaus ist Magnesium dafür bekannt, dass es Müdigkeit verringert, die Qualität des Schlafs fördert und eine gesunde Stimmung unterstützt.
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Magnesiumbisglycinat ist eine spezielle Form von Magnesium, die außergewöhnliche Vorteile bietet. Es wird durch die Kombination von Magnesium-Ionen mit der Aminosäure
Glycin gebildet. Diese einzigartige Kombination hebt Magnesiumbisglycinat von anderen Magnesiumformen ab.
Warum dieser Typ?
Einer der wichtigsten Vorteile von Magnesiumbisglycinat ist seine hervorragende Bioverfügbarkeit und Absorption. Das Glycinmolekül trägt dazu bei, den Transport von Magnesium durch die Zellmembranen zu erleichtern, wodurch eine effiziente Nutzung durch den Körper gewährleistet wird. Diese verbesserte Absorption macht Magnesium-Bisglycinat hochwirksam bei der Auffüllung des Magnesiumspiegels und der Behebung von Defiziten.
Gut verträgliche Formel
Außerdem ist Magnesiumbisglycinat für seine sanfte und nicht abführende Wirkung bekannt. Einige Magnesiumformen, wie z. B. Magnesiumcitrat, können
Magen-Darm-Beschwerden verursachen oder eine abführende Wirkung haben. Im Gegensatz dazu ist Magnesiumbisglycinat gut verträglich und schonend für das Verdauungssystem, was es zu einer idealen Wahl für Personen mit empfindlichem Magen macht.
Sei ein besseres Du
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Möchten Sie mehr erfahren?
Lesen Sie unseren Blogbeitrag über die verschiedenen Arten von Magnesium:
"Magnesium: Nur wenige Produkte enthalten die wichtigsten Typen"